Protéger son cerveau

Protéger son cerveau

 Suite à une question de Sylvie Deschamps sur le fait qu’on trouve 10 fois moins de démences chez les Anciens d’Okinawa que chez nous. C’est lié à un ensemble de facteurs neuroprotecteurs :  * ils respirent bien * ne consomment pas de...
Nutrithérapie de la sclérose en plaques

Nutrithérapie de la sclérose en plaques

Suite à la question d’une internaute :  la névrite optique devrait être l’objet d’une prescription de vitamine B1 liposolube (en France Arcalion 200 en pharmacie, 1 cp à chaque repas). Le magnésium joue un rôle synergique avec cette...
Le meilleur médicament, c’est vous

Le meilleur médicament, c’est vous

Frédéric Saldmann donne quelques exemples de façons non médicamenteuses de se soigner. Il y en a beaucoup d’autres : par exemple, la respiration complète, qui augmente ma combustion des calories, facilite la destruction des micro-organismes et des cellules...
Nutrithérapie de la personne âgée et anti-âge

Nutrithérapie de la personne âgée et anti-âge

La personne âgée partage avec le nourrisson et la femme enceinte le privilège du plus grand nombre de carences et de déficits nutritionnels et détient le palmarès des plus intenses. Ceci est dû à la fois à la réduction de ses apports caloriques, de diminution des...
Le temps qui nous reste à vivre

Le temps qui nous reste à vivre

La bonne nouvelle c’est que ces années peuvent être les plus belles… Je croyais fermement le contraire avant de voir ces visages illuminés de centenaires au club de la presse à Tokyo, qui m’ont donné envie d’aller voir comment...
Hiérarchiser les compléments pour la fibromyalgie

Hiérarchiser les compléments pour la fibromyalgie

Suite à une question de Chery qui se sent submergée par le nombre de compléments prescrits par son centre anti-douleur : La fibromyalgie étant associée à un gros déficit énergétique, une inflammation, souvent une dépression, une vulnérabilité aux infections et...