Suite à une question d’Auréile.

Pour combattre les neuropathies périphériques, qu’elles soient liées à des carences en vitamines B, au diabète, à l’alcoolisme, à des chimiothérapies et d’autres administrations de médicaments  :

– éviter les produits laitiers (le lactose se transforme en lactitol, s’accumule dans les gaines des nerfs et les comprime en attirant de l’eau)

– réduire les sucres rapides qui font la même chose avec le glucose transformé en sorbitol

– faire une cure correctrice en vitamines B : B1 autour de 100 mg, B2 autour de 20 mg, PP, B5, B6, B8, B9, B12 (ex B Complex de Bionutrics) pendant 1 mois

– donner à plus forte dose de la vitamine B1 liposoluble, exemple Arcalion 2002 cp/j (en pharmacie)

– prendre du magnésium à la fois pour soutenir énergétiquement les nerfs (le magnésium active par ailleurs les vitamines B en coenzymes), mais aussi pour des effets anti-inflammatoires et anti-rétention d’eau, la taurine associée a un effet synergique (D Stress Booster 1 stick matin, midi soir)

Si on le peut (principe actif plus coûteux), ajouter du Coenzyme Q10 qui complétera l’effet énergétisant et neuroprotecteur du magnésium (dose efficace de 300 mg à 600 mg par jour, à prendre avec des graisses car liposoluble).

Si le côté inflammatoire est marqué, les polyphénols seraient bienvenus : thé vert, the vert matcha, chocolat noir, en compléments Antiox F4 3 à 4 cp matin et midi.

En cas de diabète on ajoute de l’acide alphalipoïque, de 200 à 600 mg par jour.

Dans des formes évoluées, surtout liées au sida et à la toxicité des anti-rétro-viraux, la N acétyl Carnitine à 3 – 4 g par jour a apporté des soulagements notables. L’association acide alpha-lipoïque et N acétyl Carnitine a montré des effets neuroprotecteurs, principalement expliqués par une amélioration du fonctionnement mitochondrial (des centrales énergétiques cellulaires).

Donc globalement la lutte contre la neuropathie périphérique, comme celle contre la neurodégénérescence cérébrale, repose avant tout sur une relance de la production énergétique des nerfs ou neurones, via les vitamines B, le magnésium, le coenzyme Q10, l’acide alpha-lipoïque et la carnitine… ces nbutriments ayant par ailleurs des effets complémentaires, en particulier antioxydants et anti-inflammatoires.