Super gaspacho

Super gaspacho

RECETTE FRAICHE DOPEE Difficulté: 1 Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: Aucune Nombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  4 tomates mûres biologiques : riches en ANTIOXYDANTS 1 petit concombre biologique1 poivron rouge biologique 2 cuillères à...
Gésiers de canard confits

Gésiers de canard confits

Plat qui demande peu d’effort de préparation lorsqu’on est fatigué par la maladie Difficulté:  Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 15 min Nombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  350g environ de gésiers de canard biologique en...
Crème de chou fleur au basilic

Crème de chou fleur au basilic

SOUPE QUI PEUT ETRE DEGUSTEE EN TOUTE SAISON Difficulté: 1Temps de préparation: 20 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  1 petit chou fleur2 petites PATATES DOUCES ( Apport d’ANTIOXYDANTS, SUCRES COMPLEXES) couleur...
Tomates farcies au boudin sur lit de champignons

Tomates farcies au boudin sur lit de champignons

ANXIETE;DEPRESSION Difficulté: 0Temps de préparation: 20 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  4 grosses tomates mûres mais fermes4 petites parts de boudin noir biologique2 cuillères à café de poudre de curcuma biologique4...
Smoothies de saison

Smoothies de saison

AUGMENTER SA CONSOMMATION DE FRUITS FACILEMENT Difficulté: 1 Temps de préparation: 5 min Temps de cuisson: Aucune Nombre de personnes: 2 personnes Ingrédients:  Une banane10 fraises biologiques 40 cl de lait d’amande 1 cuillère à soupe de poudre de...
Lotte aux girolles

Lotte aux girolles

UN PLAT POUR BOOSTER NOTRE ENERGIE Difficulté: 1Temps de préparation: 25 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  4 filets de lotte parés et aplatis200g de girolles2 mangues mûres1 poivron vert et 1 poivron rougeriz 1/2 complet...