par Rose Razafimbelo | Juin 3, 2013 | Recette
DIFFICILE DE CHANGER D’HABITUDE LE MATIN Difficulté: 1Temps de préparation: 10 minTemps de cuisson: 15 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 4 bols de « LAIT DE SOJA » enrichi en CALCIUM, apport de calcium, protéines, magnésium, phyto-oestrogènes8...
par Rose Razafimbelo | Juin 3, 2013 | Recette
MENU COMPLET AVEC UN SEUL PLAT Difficulté: 1Temps de préparation: 10 minTemps de cuisson: AucuneNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 2 boites de SARDINES à l’huile d’olibe en bocal de verre, 2 sardines par personne1 grosse tomate biologique coupée...
par Rose Razafimbelo | Juin 3, 2013 | Recette
Une salade riche en iode pour une thyroïde en pleine forme Difficulté: 2 Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 5 min Nombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 50 g de kombu frais – apport d’IODE, de CALCIUM Eau minérale bien minéralisée –...
par Rose Razafimbelo | Avr 11, 2013 | Recette
VIANDE ROUGE OU BLANCHE ? Difficulté: 0Temps de préparation: 30 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 400g de steaks d’autruchela moitié d’un petit chou vert biologique1 petit poivron rouge et 1 petit poivron vert2...
par Rose Razafimbelo | Mar 3, 2013 | Recette
Découverte de tubercules et de racines peu employées. Mettre de la couleur dans le plat est essentielDifficulté: 1Temps de préparation: 30 minTemps de cuisson: 20 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 400g de TOFU SOYEUX ( Apport de PROTEINES,...
