23 Mai 2015 | 0 commentaires

Suite à la question d’un internaute sur mon blog (http://jeanpaulcurtay.typepad.com/okinawa/) qui indique que ses deux parents ont fait la maladie d’Alzheimer et qu’il aimerait augmenter ses chances de la prévenir.

 Quelques éléments de réponse :

– vérifier son statut en fer (ferritine) car l’excès de fer dans les neurones est un facteur de la maladie d’Alzheimer
– prendre du magnésium (D Stress Booster 3 sticks/j) et des polyphénols : thé vert, chocolat noir, fruits et légumes qui protègent et du fer et de l’inflammation – le magnésium réduit la pénétration de fer dans les cellules, contribue à optimiser leur énergie et les protège de plusieurs types de strss, dont le stress psychologique aussi un accélérateur de la dégradation de l’hippocampe et de la mémoire (découverte de la toxicité du cortisol sur l’hippocampe par Robert Sapolsky à Stanford)/ les polyphénols neurralisent le fer et ont des effets indépendants anti-inflammatoires, l’inflammation étant très augmentée dans la maladie
– faire activités physiques quotidiennement (cela améliore la circulation et l’énergétique des neurones)
– pratiquer quotidiennement activités intellectuelles (mêmes effets)

Dans votre cas où les ATCD sont très présents, on pourrait ajouter des complémentations de neuroprotection plus musclées :
Coenzyme Q10 200 mg deux fois par jour
Acide lpha lipoïque 200 mg et N acétyl carnitine 500 mg deux fois par jour
– et des cures une fois par trimestre de Physiomance DNAir puisque les études récentes montrent plus de dégâts su l’ADN et une baisse de capacité de réparation.

 

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

MAIS photo épis

Céréales sans gluten et maïs

Le maïs peut servir de substitut à des céréales à gluten, mais contrairement au riz, au soja, au quinoa, au sarrasin... sa composition en acides...
personne affaiblie chimio maison-du-cancer

Soutien d’une personne sous chimiothérapie, très affaiblie

Suite à la question de Nadia La priorité est : - des nourritures faciles à consommer : semoules/flocons de céréales, bouillies, purées.... - acides...
dsm 5 scare

SURMEDICALISATION PSYCHIATRIQUE

Le sujet n'est pas nouveau, mais la publication du nouveau manuel DSM 5 de diagnostic des pathologies psychiatriques,...
CREVEAU STRESS HYP

Etudes d’intervention nutritionnelles 3

Les troubles, tensions, douleurs… musculaires, digestives, cardiovasculaires, gynécologiques… liés au stress, qui représentent le premier motif de...
Fotolia_10915448_S

Obésité et surpoids

ORGANISATION MONDIALE DE LA SANTE (Aide-mémoire N°311) - Mars 2013 Principaux faits : À l’échelle mondiale, le nombre de cas d’obésité a doublé...
abeilles-pesticides MORTES notreterr

Alerte des médecins sur les pesticides

Un appel de L'Alerte des Médecins sur les Pesticides (AMLP). Merci de signer et de faire circuler la pétition.          ...
PHOTO SURPOIDS VENTRE

SURPOIDS : UNE ÉPIDÉMIE QUI PÈSE LOURD

Une poisse mondialisée En 2014 l’Organisation Mondiale de la Santé enregistre près de 2 milliards de personnes de plus de 18 ans en surpoids,...
PETROLESURTERRE

Modèle inuit : conclusion

Le modèle inuit a permis de mettre en avant les effets santé des acides gras oméga 3. Mais au-delà c’est un modèle multifactoriel où l’activité...
chromosomes image hhmi

Stabilité et protection des gènes

Par ailleurs les gènes sont protégés par de multiples facteurs environnementaux et comportementaux qui permettent de réduire les expositions aux...

Comment expliquer la chronicisation de la fatigue et de la douleur dans la fibromyalgie ?

Dans la grande majorité des cas, la fibromyalgie – une forme rhumatologique de fatigue chronique que l’on peut définir comme une tendinite totale du...

Archives