6 Déc 2013 | 0 commentaires

Suite à une question de Lisart :

« J’aimerais savoir comment aider ce jeune au prise depuis de nombreuses années à des peurs… Il mange très peu et est en sous poids.Tous les examens cliniques (échographie de l’estomac, ph métrie, coloscopie….) et les prises de sang n’ont rien montré d’ anormal.Il en arrive à  s’isoler …Il prend 1 comprimé de Stress pure par jour mais sans effet positif .Il va voir un psy depuis peu.

Je compte faire doser les vitamines B9 et B 12 si cela n’a pas été fait et l’aider au niveau du stress que cette situation lui occasionne (Metarelax à répartir 3 X sur la journée). Si les vitamines sont insuffisantes,que puis je donner en compléments compte tenu qu’il y a déjà de la B9 et B12 dans le Metarelax ? Faut il faire une cure correctrice de toutes les vitamines B avec du magnésium ?

Je compte lui proposer aussi de se faire aider par un psy comportementaliste ».

Réponse : 

Vous avez raison, le magnésium est une première base incontournable. Mais les doses que vous décrivez sont beaucoup trop faibles dans un tel cas. Par ailleurs, la présence d’arginine ajouterait un plus important, d’autant plus que c’est le précurseur des polyamines, un facteur de croissance anabolisant qui lui ferait beaucoup de bien.

Je vous conseille donc de lui donner un D Stress Booster matin, midi et soir (cela fera 600 mg de magnésium élément par jour).

Par ailleurs un tel terrain à tendance obsessionnelle est lié à la tension pulsionnelle élevée, un dysfonctionnement sérotoninergique, très vraisembleblement sur une base génétique très courante.

Pour restaurer une synthèse adéquate de sérotonine, il ne faut surtout pas donner de tryptophane, encore moins de 5OH tryptophane, qui vont surtout dans les plaquettes avec des risques cardiovasculaires augmentés, mais faire une cure de vitamines B.

Il y a justement chez Metagenics un B  complexe qui peut convenir pendant un mois, mais avec de la B9 en supplément, car elle n’est pas assez dosée dans ce complexe (1 mg de folates/j). Au bout d’un mois la correction en vitamines B sera faite (et le magnésium permettra leur activation en coenzymes phosphorylés). Que manque-t-il ?

Un complexe généraliste sans fer ni cuivre (pro oxydants) avec du zinc biodisponible, pour l’activation complète de la B9 qui intervient avec la B6 et la B9 dans la synthèse de la sérotonine, et pour leurs autres impacts comme l’amélioration de l’appétit et de l’anabolisme pour le zinc.

Le plus complet à l’heure actuelle est Multigenics (Multidyn en France) Senior. Dans son cas je vous conseille 2 sticks/j.

Enfin, il est clair que d’autres mesures peuvent encore aider :

– du gingembre contre les nausées

– des glucides complexes à chaque repas pour favoriser le passage cérébral du tryptophane,

– de la natation, la plupart des sports, les massages

– et dans son cas, évidemment une psychothérapie, que je suggère de deux types :

cognitivo-comportementale -comme vous y avez pensé -d’une part à long terme, et à court terme pour se débarrasser plus vite des traumas et des thèmes intergénérationnels qui ont certainement aggravé le problème, une thérapie de type systémique (Gregory Bateson) ou de la kinésiologie.

Tenez moi au courant de l’évolution.

 

 

 

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Donner son sang serait utile aux hommes

Les etudiants s'estiment mal informes quant au don du sang. Il est dommage que l'on ne fasse pas savoir aux hommes en particulier qu'il leur serait...
betteraves rouge

idée de brunch

REPAS PROTEINE POUR SE REVEILLER Difficulté: 0Temps de préparation: 20 minTemps de cuisson: AucuneNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:2...
Poivron_vert

Gésiers de canard confits

Plat qui demande peu d'effort de préparation lorsqu'on est fatigué par la maladie Difficulté:  Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson:...
THE MATCHA

Super gaspacho

RECETTE FRAICHE DOPEE Difficulté: 1 Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: Aucune Nombre de personnes: 4 personnes Ingrédients:  4...
tomates

Entrée verte comme vitalité, rouge comme rapide

BOOSTER SON Q.I. Difficulté: 0Temps de préparation: 10 minTemps de cuisson: AucuneNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 2 avocats mûrs100 g...
Jiroemon_Kimura

Jiromeon Kimura, le doyen de l’humanité et l’homme le plus âgé ayant vécu a eu 116 ans

Jiromeon Kimura, le doyen de l'humanité et l'homme le plus âgé ayant jamais vécu - de façon documentée - a eu 116 ans le 19 Avril. Il...
Manoel de Oliveira

Avoir un but contribue à allonger la durée de vie. Mettez du sens dans votre vie !

La simple attente de son jour d'anniversaire pourrait être un facteur d'augmentation de la longévité ! "Une étude publiée en 1997, portant sur la...
DEFORESTATION PHOTO

HUILE DE PALME : LA POLEMIQUE REBONDIT

Suite à mon dernier article sur les huiles, un internaute me transmet un article d'Hervé This, "chimiste culinaire" qui prend le parti de redonner à...

Les dessous de la fatigue

L’énergie repose sur une triade : les calories, l’oxygène pour les brûler et les coenzymes qui permettent le passage des calories, via la...
monsanto les Verts de Rage

Comment les Etats-Unis ont manipulé le Prix de l’alimentation 2013 pour promouvoir les OGM

Article de Benjamin Sourice "Le prix mondial de l'alimentation décerné à Monsanto ne cacherait-il pas une opération de propagande plus vaste...

Archives

A PROPOS DE JEAN PAUL CURTAY

Le Dr Jean-Paul CURTAY, de renommée internationale, est un des pionniers de la nutrithérapie. Il a créé en France la première consultation dans cette discipline médicale nouvelle.