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Sujet de discussion

troubles hormonaux

que conseilleriez vous à une femme de 50 ans soucis ayant des régles hyper abondantes depuis toujours et des ovaires polykistiques depuis toujours. le tout provoquant des carences en fer et une ftatigue intense.

son gynécologuie l'a mise sous pilule contraceptive progestative  ANTIGONE pour qu'elle n'ai plus de régle, mais depuis elle a quand meme des douleurs dans le bas ventre au moment ou elle devrait avoir ses régles et en plus à pris 5 à 6 kg en 6 mois et est extrement stressée surtout quand elle travaille avec pb de constipation associé; son hdl est inferieur à 0.4g/l. Seon bilan thyroidien est normal. Son alimentation était grasse, elle est assez sédentaire, mais avec les correction apportées ( plus de marche, moins de gras) elle n'a perdu que 1 kg en 2 mois.

pour le fer je lui ai conseillé plus de viande rouge (2/semaine), plus de légumineuses ( prétrempées)

marcher 2 à 3 x par semaine et trouver une activité plaisir relaxante à proatiquer chaque semaine

pour ses hdl: plus de poisson 3/semaine dont 2 gras+ huiles PPF dont colza 1 à 2cspe / jour

pour le stress du magnésium

mais que faire pour cs souci menstruels qui semble associés a des troubles hormonaux et prise de poids qui y semble lié?????

 

merci pour votre réponse

 

 

 

 

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