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Prévention de la maladie d'Alzheimer

Suite à la question d'un internaute sur mon blog (http://jeanpaulcurtay.typepad.com/okinawa/) qui indique que ses deux parents ont fait la maladie d'Alzheimer et qu'il aimerait augmenter ses chances de la prévenir.

 Quelques éléments de réponse :

- vérifier son statut en fer (ferritine) car l'excès de fer dans les neurones est un facteur de la maladie d'Alzheimer
- prendre du magnésium (D Stress Booster 3 sticks/j) et des polyphénols : thé vert, chocolat noir, fruits et légumes qui protègent et du fer et de l'inflammation - le magnésium réduit la pénétration de fer dans les cellules, contribue à optimiser leur énergie et les protège de plusieurs types de strss, dont le stress psychologique aussi un accélérateur de la dégradation de l'hippocampe et de la mémoire (découverte de la toxicité du cortisol sur l'hippocampe par Robert Sapolsky à Stanford)/ les polyphénols neurralisent le fer et ont des effets indépendants anti-inflammatoires, l'inflammation étant très augmentée dans la maladie
- faire activités physiques quotidiennement (cela améliore la circulation et l'énergétique des neurones)
- pratiquer quotidiennement activités intellectuelles (mêmes effets)

Dans votre cas où les ATCD sont très présents, on pourrait ajouter des complémentations de neuroprotection plus musclées :
- Coenzyme Q10 200 mg deux fois par jour
- Acide lpha lipoïque 200 mg et N acétyl carnitine 500 mg deux fois par jour
- et des cures une fois par trimestre de Physiomance DNAir puisque les études récentes montrent plus de dégâts su l'ADN et une baisse de capacité de réparation.

 

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Commentaires

 

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Bonjour,

Je souhaiterais savoir sous quelle forme je peux prendre de la co-enzyme Q10 car lorsque j'en parle en pharmacie, on me répond qu'il n'existe aucun médicament sous cette appellation.

Par contre, prenant des statines accompagnées du médicament EZETROL et de KARDEGIC 75, un médecin m'avait déjà parlé de la co-enzyme Q10.

Je vous remercie pour votre réponse et vous souhaite une bonne soirée.

 

 

Bonsoir,

Il existe en pharmacie différents Laboratoires qui proposent de la CoQ10, notamment Solgar,  Pilège, ou encore Ysonut, qui couple sa CoQ10 avec des oméga-3 et de la vitamine E.

Si vous êtes sous EZETROL, vous avez tout intérêt à vous supplémenter, à une dose minimale journalière de 100 mg. En effet, cette statine à la propriété en bloquant la synthèse du cholestérol d'empêcher en cascade, la fabrication de votre CoQ10. De plus, avec les années, le corps en produit de moins en moins. C'est une enzyme qui intervient dans le fonctionnement énergétiques des cellules (les mitochondries) , en particulier musculaires et cardiaques. Avec cette supplémentation, vous devriez être moins fatigué et diminué un risque cardiaque supplémentaire du à cette carence.

J'espère que mes explications ont été claires.

Bonsoir.

Les bonnes adresses

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